كيفية منع ألم الأسنان
أهم أسباب تسوس الأسنان المسببة للألم هى زيادة تناول السكر. قد يكون أيضا نتيجة نظام غذائي سيئ أو تناول العديد من المشروبات الغازية.
الوسيلة الفعالة لمنع التسوس هى الأكل الصحي، مثلا أكل تفاحة بدلا من قطعة من كيك الشوكولاتة، انت بذلك تختار بين مكون طبيعى يساعد على تقوية أسنانك وبين مواد سكرية مصنعة تزيد من احتمالية الاصابة بالتسوس.
طريقة أخرى لمنع التسوس هى زيادة تناولك لفيتامين سى والكالسيوم، وهذا يساعد على تقوية أسنانك.أحد الطرق للحصول على فيتامين سي هو تناول الليمون.
غسل الأسنان مرتين يومياً يساعد أيضاً على ازالة الجير قبل حدوث التسوس.
عادة ما يحدث ألم الأسنان ليلا أثناء محاولتك للنوم وذلك نتيجة زيادة ضغط الدم المتوجه ناحية الرأس. حاول إبقاء رأسك فى وضعية منخفضة لتقليل بعض الضغط.
العلاجات المنزلية الطبيعيةلآلام الأسنان
1-العلاج بالضغط على منطقة الألم وذلك باستخدام قطعة من الثلج توضع ما بين السبابة والابهام ويدلك بها منطقة الألم من 5 الى 7 دقائق.
2- فص من الثوم مع قليل من الملح الخشن، يوضع على السن المصاب لازالة الألم.كما يمكنك تناول فص واحد من الثوم كل صباح كبديل لذلك.
3-علاج منزلى آخر مريح وهو مستخلص الفانيليا يوضع نقطتين منه على السن لراحة فورية من الألم.
4-وضع القليل من الفيكس على جانب الوجنة حيث السن المصاب. ضع منديلاً ورقيًا فوق الخد واستلق فى السرير. تمتص أبخرة الفيكس من خلال الجلد وتريح الألم.
5-قطعة من البطاطس توضع على السن الملتهب لمدة 15دقيقة.
6-كيس من الشاى الساخن يوضع على السن المصاب يريح الألم فوراً.
7-حبوب الهولز الخاصة بالسعال تحتوى على مخدر بسيط. ضع حبتين فى فمك واتركها تذوب.
8-مستخلص حشيشة القمح يعتبر غسول رائع للفم لإراحة الام الأسنان والتخلص من التسوس. فهو يقوم بسحب السموم من اللثة ويوقف نمو البكتيريا.
9-عصير الليمون يحتوى على مواد تريح الأم الأسنان.قم بتسخين عصير الليمون، اغمس قطعة من القطن بالمحلول المركزوضعها فوق تجويف السن لاراحة الألم.
10-معجون لحاء شجرة التوت والخل يوضع على مكان الألم لازالتة وتقوية اللثة.
11-زيت القرنفل وهو مخدر خفيف يوضع على تجويف السن المتسوس للتخلص السريع من الألم. زيت الأوريجانو له أيضا نفس التأثير.
12-الغرغرة بغسول فم مطهر يحتوي على مادة الليسترين.
13-مضغ أوراق شجرة الجوافة تساعد على التخلص من الألم.
14-قليل من الفلفل وربع ملعقة من ملح الطعام تمنع تسوس الأسنان، رائحة النفس الكريهة، نزيف اللثة، ألام الأسنان واللثة.
15-قليل من بودرة الفلفل مخلوطة بزيت القرنفل يمكن وضعها على الاسنان المتسوسة للتخفيف من حدة ألام الأسنان.
16-وضع مكعب من الثلج على السن المصاب أو الخد لمدة 15 الى 20 دقيقة 3 مرات على الأقل يومياً.
17-اذا كان سبب الألم قطعة طعام عالقة بين الأسنان تغرغر بالماء بشدة وقد يتسبب هذا بازالة جزيئات الطعام العالقة.
18-نظف أسنانك بالخيط الطبي برفق لازالة أجزاء الطعام الصغيرة. تعامل برفق شديد مع اللثة حيث أنها سريعة الالتهاب.
19-تغرغر باستخدام كوب من الماء مذاب به ملعقة من الملح بعد كل وجبة.
20-مضغ البصل النيئ لمدة 3 دقائق كاف لقتل الجراثيم فى الفم وحماية أكيده من اضطرابات الأسنان.
21-الليمون يمنع التسوس، تخلخل الأسنان، ألم الأسنان ونزيف اللثة.
تعريف تسوس الأسنان
يعتبر تسوس الأسنان من أكثر أمراض الأسنان الشائعة بين الناس ، ويعرف تسوس الأسنان على أنه نخر متفاقم في بنية السن ، و هو متطور مع مرور الوقت ، بحيث يعمل على أضعاف السن و قد يصل إلى مراحل يسبب فيها الألم الشديد للشخص ، و قد يؤدي إلى تفتت السن ، لذلك يجب المبادرة لعلاج هذه المشكلة بسرعة و في بداياتها .
اعراض ومضاعفات تسوس الاسنان :
• اوجاع
• خراج (Abscess) في الاسنان
• تساقط الاسنان
• تكسر الاسنان
• مشاكل في المضغ
• التهابات حادة
اسباب تسوس الاسنان :
• انواع معينة من الماكولات والمشروبات. فبعض هذه الانواع تعتبر عوامل مسببة للتسوس اكثر من غيرها. وتعتبر السكريات (الكربوهيدرات) المخمرة من اهم اسباب تسوس الاسنان، نظرا لانها تلتصق بالاسنان لفترات زمنية طويلة. وتشمل الكربوهيدرات المخمرة كل انواع السكريات ومعظم انواع النشا المطبوخ، مثل: الحليب، العسل، السكر، المشروبات الغازية، الزبيب، الكعك، السكاكر الصلبة، منعشات الفم، الفواكه المجففة، الحبوب ومشتقاتها (مثل الكورنفلكس) الخبز ورقائق البطاطا المقلية.
• الاستهلاك المفرط للنقارش والمشروبات المحلاة.
• اسنان غير نظيفة: عدم تنظيف (فرك) الاسنان
• المياه المعدنية: اضافة الفلوريد الى مياه الشرب تساعد على تقليل انتشار التسوس بين الناس، لان هذه المعادن تقي طبقة “المينا” في السن. ولكن في ايامنا الراهنة، كثيرون جدا من الناس يستهلكون المياه المعدنية او المياه المصفاة التي لا تحتوي على الفلوريد، وبذلك يخسرون الوقاية التي يوفرها الفلوريد لاسنانهم. ومن جهة اخرى، قد يحتوي بعض المياه المعدنية على مادة الفلوريد المضافة اليها، بالاضافة الى استهلاك مياه الصنابير (الحنفيات) التي تحتوي، هي ايضا، على الفلوريد، مما
قد يؤدي الى استهلاك كمية زائدة من الفلوريد، وخصوصا من قبل الاولاد والاطفال. ولهذا، ينصح باستشارة طبيب اسنان بشان كمية الفلوريد التي يجب استهلاكها.
• اسنان الكبار في السن
• اسنان تشكو من التراجع اللثوي
• الجفاف في جوف الفم: الجفاف في جوف الفم يدل على نقص في اللعاب. وللعاب دور مركزي في منع تسوس الاسنان. فهو يقوم بشطف بقايا الطعام واللويحات السنية من الاسنان، كما ان المعادن الموجودة فيه تساعد على معالجة المراحل المبكرة من تسوس الاسنان. فاللعاب يحد من تكاثر الجراثيم التي تقوم بتحليل وتفتيت طبقة “المينا” في السن او تؤدي الى التهاب في تجويف الفم. كما يقوم اللعاب بمهمة موازنة الاحماض الضارة الموجودة في جوف الفم.
• الحشوات المركبة (او: الحشوات التعويضية – Composite fillings) المتخلخلة او المدببة.
• اضطرابات التغذية: فقـد الشهية المتعمد (Anorexia) او النهام (الشره – Bulimia) قد يؤديان الى تاكل جدي في طبقات السن وظهور التسوس. فالاحماض الهضمية التي تصل الى جوف الفم جراء التقيؤ تصيب الاسنان وتؤدي الى تاكل طبقة “المينا” فيها. كما ان اضطرابات التغذية قد تشوش وتعيق عملية انتاج اللعاب. وعلاوة على ذلك، فان بعض الناس الذين يعانون من اضطرابات الاكل ويكثرون من تناول مشروبات غازية او حامضية اخرى خلال النهار، مما يشكل شطفا حامضيا دائما للاسنان.
• حرقة الفؤاد: ( الحرقة في المعدة – heartburn).
• الاتصال عن قرب: بعض الجراثيم المسببة لتعفن الاسنان يمكن ان ينتقل من شخص الى اخر من خلال القبل او استعمال ادوات اكل مشتركة. كما ان الاهل او الاشخاص الذين يقتربون جدا من الاطفال قد ينقلون هذه الجراثيم اليهم.
• بعض علاجات مرض السرطان.
